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【RFA】リングフィットアドベンチャーで遊ぶときに必要なもの8選!!

こんにちは、ふらです!

自宅で運動をしたい人に人気の「リングフィットアドベンチャー」

初めてプレイするときに、「リングフィットアドベンチャーってなにが必要なんだろう」と悩んでいる人もいるのではないでしょうか?

今回は、リングフィットアドベンチャーをプレイするために必要なもの・あると便利なもの8選を紹介します!

 

リングフィットアドベンチャーで絶対に必要なもの

 

リングフィットアドベンチャーをプレイする上で絶対に必要なものを紹介します!

これがなければプレイすることができません!

任天堂Switch

リングフィットアドベンチャーは任天堂スイッチでプレイするゲームなので、Switch本体がなければプレイすることができません。

任天堂スイッチはカラーバリエーションが豊富にあります。

  1.  ネオンブルー・ネオンレッド
  2.  グレー
  3.  ホワイト(有機ELモデル)
  4.  その他コラボカラー

コラボカラーは、マリオやポケモン・モンスターハンターなど人気ゲームとコラボしている限定カラーです!

 

 

Switch lightではプレイすることができないので注意!!

リングフィットアドベンチャーのソフト

リングフィットアドベンチャーをプレイするために必要なもの2つ目は、「ソフト」です。
ソフトに同梱されているものを紹介します。
  1.  ゲームカード
  2.  リングコン
  3.  リングバンド

この3つが入っています!

スイッチ本体とソフトがあれば、リングフィットアドベンチャーをプレイすることができます!

 

リングフィットアドベンチャーであると便利なもの

リングフィットアドベンチャーは「スイッチ本体」と「ソフト」の2つがあればプレイすることができますが、あればより快適にプレイできるアイテムを紹介します!

 

ヨガマット

ヨガマットは音対策に・・・ではないんです!

リングフィットアドベンチャーは賃貸の人でも音を出さずにプレイできる「サイレントモード」があるので音対策は問題ありません。

 

ですが、リングフィットアドベンチャーには座って行うエクササイズやヒジをついて行うエクササイズがあります。

直接、フローリングについてエクササイズするとお尻やヒジが痛いです。。。

 

おすすめのヨガマットは、

  1.  厚みがあること
  2.  滑り止めがあること

この2つが揃っていることが大事です。

 

実際に、筆者が使っているヨガマットはこちらです。
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リングフィットアドベンチャー専用のヨガマット
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トレーニングウェア

リングフィットアドベンチャーはゲームだと思って侮ることなかれ!

20分もすれば汗がとんでもなく出てきます。

おすすめのトレーニングウェアは、

  1.  速乾性がある
  2.  動きやすい
  3.  洗濯がしやすい

リングフィットアドベンチャーをプレイするときは、動きやすくて速乾性のあるウェアがいいです。

 

筆者はサッカーのユニフォームでプレイしています。
↓↓

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セットアップはこちら
↓↓

 

追い込みたい方はこちら
↓↓

 

汗拭きタオル

リングフィットアドベンチャーはホントにたくさんの汗がでます。

なので汗拭きタオルは準備しておいた方がいいでしょう。

  1.  速乾性がある
  2.  冷感タオル

 

 

トレーニングシューズ

筆者は、はだしでプレイしていますが、はだしで運動することが苦手な方もいるでしょう。

そんな人はトレーニングシューズを履くことをおすすめします。

おすすめのシューズは、

  1.  軽い
  2.  洗える

汗をかくので、洗えるシューズにすると匂いも気にならなくて良いです!

 

洗える室内用シューズ
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飲みもの

リングフィットアドベンチャーはフィットネスゲームなので、飲みものを準備して、休憩のときに飲むようにしましょう!

スポーツドリンクは水分と塩分・糖分を一緒にとることができるのでおすすめです!

 

スポーツドリンク以外だと、アミノ酸を飲むのもいいです。

アミノ酸を運動をする際に摂取すると、筋肉のたんぱく質の合成をさらに促進し、分解をより抑制する機能が発揮され、結果として筋たんぱく質を効率的に増やすことが期待できます。

引用元:スポーツとアミノ酸-味の素

 

 

プロテイン

リングフィットアドベンチャーをダイエットや筋トレ目的でプレイしている人は、運動後にプロテインを飲むことをおすすめします!

プロテインを飲むタイミングは、運動後45分以内がいいとされています。

筋トレなどの激しい運動をすると筋肉は傷つけられ、たんぱく質を利用して回復することでより大きく強くなっていきます

また筋肉量が増えるとそれに伴って基礎代謝が増加し消費カロリーが増えるため、プロテインを摂って筋肉を育てることはダイエットにも有効だと考えられます。

引用元:Medi Palette

 

薬局でも買えるプロテイン
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筆者が一番美味しいと思うプロテイン
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コスパ最強のプロテイン
↓↓

マイプロテイン ホエイ・impact ホエイプロテイン(ソルティッドキャラメル、1kg)

 

 

まとめ

今回は、リングフィットアドベンチャーで遊ぶときに必要なもの8選を紹介しました。

 

  •  絶対に必要なもの
  1.  任天堂Switch本体
  2.  リングフィットアドベンチャーのソフト

 

  •  あると便利なもの
  1.  ヨガマット
  2.  トレーニングウェア
  3.  汗拭きタオル
  4.  トレーニングシューズ
  5.  飲みもの
  6.  プロテイン

あなたに必要なものを見つけて快適にリングフィットアドベンチャーをプレイしましょう!

 

 

 

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